Logo
+49 (0)15774876658

Innehalten, Wachsen & Auftanken

Mit Pilgern, Yoga und Fasten begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Lebensweg.

Jetzt entdecken

Schön, dass du da bist

Ich bin Daniela Riehl – deine Wegbegleiterin. In einer Zeit, in der wir oft von Terminen und Verpflichtungen bestimmt werden, ist es wichtig, innezuhalten. Mein Herzensanliegen ist es, dir Wege zu zeigen, wie du achtsam, entspannt und mit neuer Kraft durchs Leben gehen kannst. Mit Pilgerreisen, Yoga und Fasten findest du zu dir selbst und zu dem, was dir wirklich guttut.

Kontaktiere mich

Meine Angebote für dein Wohlbefinden

Ob in der Bewegung, in der Stille oder auf der Reise – ich begleite dich dabei, neue Kraft zu schöpfen und dich selbst besser kennenzulernen.

Pilgern

… heißt unterwegs zu sein im Vertrauen auf die Urkraft, die in jedem von uns lebt. Pilgern ist ein Weg – nicht das Ziel. Ein Rausgehen aus dem Alltag, ein Eintauchen in die Stille, ein Innehalten, Loslassen, Leerwerden und Raum schaffen, damit innerlich Neues wachsen kann.

Pilgern heißt: der Sehnsucht folgen – nach Frieden, nach Stille, nach Verbindung. Mit sich selbst. Mit anderen. Mit der Natur.

Ein Weg, der bewegt und heilsam wirkt – für Körper, Seele und Geist.

  • Thematische & individuell geführte Pilgertouren
  • Zeit für Stille, Austausch und Reflexion
  • Spirituelle Impulse und Achtsamkeitsübungen
Mehr über Pilgern erfahren

Yoga

Yoga bedeutet Einheit, Verbindung und Harmonie und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch eine regelmäßige Yogapraxis kannst du Freude und wahren inneren Frieden finden, deine Gedanken zur Ruhe bringen und gleichzeitig deine Muskulatur kräftigen und dehnen. Yoga lädt dich ein, in der Stille innezuhalten, die Atmung und Energie ins Fließen zu bringen und bewusste Entspannung zu erleben. Es stärkt die innere und äußere Mitte, schenkt Vertrauen auf deinem Lebensweg, lässt dich nach innen schauen und dein wahres Selbst erkennen. Gern begleite ich dich in deiner Yogapraxis & praktiziere selbst im Hatha-Yoga-Stil, bereichert durch Einflüsse aus Yin Yoga und Kundalini Yoga.

  • Geeignet für Einsteiger und Geübte
  • Kleingruppen und persönliche Begleitung
  • Fokus auf Achtsamkeit und Entspannung
Mehr über Yoga erfahren

Mein Angebot für Dich…

Geeignet ist mein Angebot sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Geübte, für Interessierte und Ausprobierfreudige.

Ich biete dir eine individuelle Begleitung in deiner Yogapraxis nach persönlicher Terminabsprache sowie offene Stunden in Kleingruppen. Der Fokus liegt dabei auf dem Wecken verborgener Fähigkeiten, der individuellen Selbstverwirklichung und der Verbindung mit deinem tiefen inneren Bewusstsein.

Organisation

Melde dich gern über das Kontaktformular an und bring bitte bequeme Kleidung,
deine eigene Matte, eine dünne Decke, ein Meditationskissen und/oder einen Yogablock mit.

Fasten

Fasten

Fasten ist ein traditionelles, altbewährtes Mittel, um deinen Körper bei der Regeneration, bei der Entgiftung und bei der Zellerneuerung zu unterstützen und für deine Gesundheit etwas Stärkendes, Bereicherndes und Wohltuendes zu tun. Auch der Geist und die Seele atmen auf und können sich von Belastendem lösen. Fasten kann somit ein Neustart sowie eine gesunde Auszeit für Körper, Geist & Seele sein – eine Möglichkeit innezuhalten, zu wachsen und aufzutanken. Es lädt dazu ein, bewusst Ballast loszulassen und den eigenen Weg auf einen gesunden Lebensstil auszurichten.

Mit der Entscheidung, innerhalb einer Gruppe zu fasten, gehst du einen zeitlich begrenzten, aktiven Rückzug aus deinem Alltag ein. Es gelingt somit leichter, dich auf dich selbst und deine Regeneration zu fokussieren, in den Austausch mit anderen zu treten und anschließend kraftvoll und schwungvoll wieder in deinen Alltag zu starten. Dabei orientiert sich das Fastenangebot an den bewährten Methoden nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner.

Wer ich bin – und warum ich dich begleiten möchte

Mein Name ist Daniela Riehl, und es ist meine Herzensaufgabe, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr Achtsamkeit, Ruhe und Kraft in ihr Leben zu bringen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sehr uns der Alltag manchmal fordert – und wie gut es tut, zwischendurch innezuhalten. Pilgern, Yoga und Fasten haben mir selbst geholfen, wieder in Balance zu kommen und mich mit dem zu verbinden, was wirklich wichtig ist. Darum möchte ich diese Erfahrungen mit dir teilen. Mit viel Einfühlungsvermögen, Zeit und Herz begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg – so, wie es für dich richtig ist und in deinem eigenen Tempo.

Kontaktiere mich

Momente, die inspirieren

Lass dich von meinen Bildern auf eine kleine Reise mitnehmen – durch Natur, Bewegung und besondere Augenblicke. Sie zeigen, wie schön es ist, innezuhalten, den Blick zu weiten und neue Wege zu gehen.

Kundenstimmen

„Ich hätte nicht gedacht, wie gut es tut, einfach mal rauszugehen und den Kopf freizubekommen. Die Pilgertage mit Daniela waren genau das, was ich gebraucht habe. Kein Druck, kein Stress – nur Natur, Bewegung und ein paar wunderbare Gespräche. Danke dafür!“

– Anja L.

„Das Yoga bei Daniela war super – ich fühle mich komplett entspannt. Ich freue mich aufs nächste Mal! :)“

– Emma B.

„Das Fasten hat mir Respekt eingeflößt, aber ich wollte es schon so lange probieren. Mit Daniela an meiner Seite war es echt super. Sie hat eine sehr beruhigende Art, erklärt alles verständlich und war immer für uns da. Am Ende war ich stolz auf mich und fühle mich leichter – nicht nur körperlich!“

– Julia F.

„Ich habe schon vieles ausprobiert, aber das Pilgern mit Daniela war etwas Besonderes. Diese Mischung aus Bewegung, Natur und Stille hat mich total runtergeholt. Und wenn man doch mal reden wollte, war Daniela da – ohne aufdringlich zu sein. Einfach schön.“

– Michael H.