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Fasten

Fasten

Fasten ist ein traditionelles, altbewährtes Mittel, um deinen Körper bei der Regeneration, bei der Entgiftung und bei der Zellerneuerung zu unterstützen und für deine Gesundheit etwas Stärkendes, Bereicherndes und Wohltuendes zu tun. Auch der Geist und die Seele atmen auf und können sich von Belastendem lösen. Fasten kann somit ein Neustart sowie eine gesunde Auszeit für Körper, Geist & Seele sein – eine Möglichkeit innezuhalten, zu wachsen und aufzutanken. Es lädt dazu ein, bewusst Ballast loszulassen und den eigenen Weg auf einen gesunden Lebensstil auszurichten.

Mit der Entscheidung, innerhalb einer Gruppe zu fasten, gehst du einen zeitlich begrenzten, aktiven Rückzug aus deinem Alltag ein. Es gelingt somit leichter, dich auf dich selbst und deine Regeneration zu fokussieren, in den Austausch mit anderen zu treten und anschließend kraftvoll und schwungvoll wieder in deinen Alltag zu starten. Dabei orientiert sich das Fastenangebot an den bewährten Methoden nach Dr. Buchinger und Dr. Lützner.

  • Sanftes Fasten nach bewährten Methoden
  • Persönliche Begleitung und Austausch in der Gruppe
  • Wertvolle Tipps für Ernährung und Alltag
Mehr über Fasten erfahren

Das Fasten - Angebot für dich

Fasten im Kloster St. Marien Helfta

Fernab vom Alltag & getragen von der besonderen Atmosphäre eines Klosters, schenkst du dir Raum für Rückzug, Stille und bewusste Begegnung mit dir selbst. Durch Fasten, Bewegung und Zeiten der Ruhe entsteht die Möglichkeit, dir eine Auszeit zu gönnen & neue Kraft zu schöpfen.

07.02. – 13.02.2027

Gruppengröße: max. 12 Teilnehmende

Wanderungen: Wald-, Wiesen-, Feld- & asphaltierte Wege rund ums Kloster & im Mansfelder Landes

Ort: Kloster St. Marien zu Helfta, Lindenstraße 20, 06295 Lutherstadt Eisleben

Fastenbegleitung durch Birgit Beute

Preis & Details auf Anfrage

WanderFasten – Auszeit im Oberharz

Wandere mit uns durch die ursprüngliche Natur des Oberharzes & genieß die Stille des Waldes. Durch bewusstes Fasten & achtsame Begleitung schaffen wir gemeinsam Raum für neue Energie, innere Klarheit & nachhaltige Erholung.

07. bis 14.03.2027

07. bis 14.11.2027

Gruppengröße: max. 16 Teilnehmende

Wanderungen: Wald-, Wiesen- & ausgewiesene Wanderwege, moderate Steigungen, ca. 10 – 15 km

Übernachtungen: im Einzelzimmer, Doppelzimmer oder Suite

Ort: Altenau/ Oberharz

Ein Fastenangebot in Zusammenarbeit mit Fastenleiterin Anika Stoian

Preis & Details auf Anfrage

Hier erfährst du mehr über Anika

Pilgern & Fasten im Kohrener Land

Lass den Alltag hinter dir & schenke dir ein ganzheitliches Reset für deine Gesundheit.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Erfahrungen im Pilgern & Fasten sowie einer guten Fitness.

11. bis 17.07.2027

Eine Erweiterung bis zum 21.07.2027 (gesamter Pilgerrundweg Via Porphyria) möglich.

Gruppengröße: max. 6 Teilnehmende

Strecke: Wald-, Wiesen-, Feld- & asphaltierte Wege, moderate Steigungen entlang des Lutherweges & der Via Porphyria, 10 – 16 km/Tag

Übernachtungen: in einfachen Herbergen, in Mehrbettzimmern

Eine Pilgertour in Zusammenarbeit mit Fastenleiterin Birgit Beute

Preis & Details auf Anfrage

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